网罗灯下黑· 网罗灯下黑·发布于 2026-10-08 08:06· 5 天前AI 评分44

作者分享建立个人“数字生命系统”以提供人生上下文给AI的实践

前两天我写了一篇，说让AI干活之前，先虚心请教一句：你会怎么做？ 评论区有个问题：那是不是还是应该给AI设定好边界？哪些地方可以让它发散，哪些地方没必要过度思考？ 这个问题当然没错。但本质在于，你之所以要反复给它设边界，本质上还是因为它不够了解你。 它不知道你的习惯，不知道你的喜好，也不知道你现在到底处在什么背景下。 这个问题对现阶段的我来说，已经不算是个问题。当然我的处理方式稍微激进一点，分享出来供大家参考。 我把过去10年的微信聊天记录，全部给AI看了一遍。 看完以后，它对我的理解已经不是了解喜好这么简单了。它知道我过去做过什么，最近在忙什么，很多事情为什么会这么想，甚至知道我以前踩过哪些坑。 所以现在我只需要把问题扔给它。它自己就知道哪些建议才是对我真正有用的，哪些建议虽然理论上没错，但是根本不适合我。 有时候甚至挺吓人的，我只是随口问了一个问题，它会直接回我：其实你问这个，不是真想解决这个问题，你真正想解决的是啥啥啥。 我靠，它也太特么懂我了。 所以建议大家，尽早给自己搭一个数字生命系统，或者叫人生上下文。名字无所谓，重点就是尽可能让AI看到的，和你自己看到的是一样的。 我一开始只是把聊天记录给它，本意是让它还原出我这些年的人生轨迹。然后就发现，当它读了我的这些记录之后，对我给出的建议极其精准。 当我尝到甜头之后，就动了继续往下的心思。 微信聊天记录只是最近这些年的，那再往前呢？QQ聊天记录也应该找回来。 所以这是我下一步准备做的事情。 再继续往前想，甚至不应该只包括聊天记录，从你开始上网以来，所有还能找回来的数字痕迹，其实都应该进入这个系统。微博、贴吧、知乎、B站等等。 你看过什么，点赞过什么，收藏过什么，评论过什么，转发过什么，你自己曾经写过什么…… 这些东西加起来，才逐渐构成了一个真正属于你的数字轨迹。只有看见这些东西，AI才可能真正越来越懂你。 除了这些线上的轨迹，我还会每天再留一段口述。 今天见了什么人，说了什么话，做了什么事情，想到了什么，发生了什么，只要自己觉得值得记的，就随口说出来，系统自动转成文字，自动归档到我的NAS。 所以从这个角度来说，未来每个人都可能需要一套自己的个人数据存储系统。 如果这个需求成立的话，那么在可预见的是，存储依然还会短缺。 当然，今天聊的有些跑题，但开头的那个问题，自然也就不再是问题了。

本文当前提供导读和图片预览，完整图文请查看原文。

来源：网罗灯下黑 · mp.weixin.qq.com