运营热点解读
总是忍不住玩手机？真正有效的解决方法
雷达摘要
可能有不少朋友习惯这样做：工作和学习的时候，把手机锁起来，或者放在看不见的地方，希望能减少玩手机的频率。 这个方法确实有效，对于“轻度手机成瘾”来说，可能已经够用了。但如果稍微重度一点，你可能会发现，自己仍然还是会抑制不住地去拿手机，或者不由自主地分心、走神，难以把注意力集中在手头的任务上。 （当然啦，这里的“玩手机”
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可能有不少朋友习惯这样做：工作和学习的时候，把手机锁起来，或者放在看不见的地方，希望能减少玩手机的频率。 这个方法确实有效，对于“轻度手机成瘾”来说，可能已经够用了。但如果稍微重度一点，你可能会发现，自己仍然还是会抑制不住地去拿手机，或者不由自主地分心、走神，难以把注意力集中在手头的任务上。 （当然啦，这里的“玩手机”
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